皆さまはじめまして！
ダイと申します。
この度ブログを始めてみました！
最初の記事は、これまでの僕の経歴などを書きたいと思います。
こうして文章を書くことがあまり無いので、読みやすい文章を心がけます。
どうぞよろしくお願いいたします。
目次
プロフィール
年齢：２０代
身長：１６３ｃｍ
体重：６３．７ｋｇ（最高体重）～５２㎏（最低体重）
出身：関東（現在は関西在住）
職業：接客業（スポーツを教える仕事）
筋トレを始めたきっかけ：自分に自信を持ちたかったから
筋トレ歴：２０２１年６月～
私について
ここからは私について書きます。
最初の１年は、自重トレーニングのみを行っていました。
栄養面では、プロテインを飲んでいたぐらいで、食事などは全く気にしていませんでした。
それでも筋肉は付いたのですが、もっと体を大きくしたいと思い、トレーニングや食事（栄養学）、サプリメントについて勉強しました。
ここ1年、勉強したことを実践しながらバルクアップに挑戦しています。
私は胃腸が弱く、食べることが苦手でしたが、自分なりに勉強し、実践して１年で体重を約１０ｋｇ増やすことに成功しました。（５２ｋｇ→６３．７ｋｇ）
このブログでは、トレーニングを頑張っている人や体づくりを頑張っている人に向けて私の経験などを発信していきます！
まだまだ目標とする体には程遠いですが、絶対に自分にはできる！と信じています。
皆さまどうぞよろしくお願いいたします。
２０２３年３月３１日
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