食物繊維6g！「台湾蜜いもあんぱん」さつまいも好きは食べてみて【ファミリーマート】

食物繊維入りのあんぱん！

ファミリーマートから「台湾蜜いもあんぱん」が登場！

スイートポテト好きな私にはドンピシャな商品でした。

ピンクの生地で見た目も美しく、これからの季節にピッタリなパンだと思います。

実際に食べてみましたので、味の感想や普通のあんぱんとの比較などしていきます！

栄養成分

おすすめ度は？

おすすめ度：（4.1）

価格
栄養成分
美味しさ
コスパ

「台湾蜜いもあんぱん」のおすすめ度は、★4.1。

まず、スイートポテト（さつまいも）好きな方は絶対食べてみてください！

本当に美味しいです！！

138円でいつもと違う味の美味しいあんぱんを食べられると考えると、高くは感じません。

栄養成分的には、元々優秀なあんぱんの栄養素+食物繊維が入っている感じです。

低カロリー、低脂質なので、炭水化物補給として増量中の方、食物繊維入りなのでダイエット中の方にもおすすめです！

あんぱんの餡には満足感があるので、私は大好きです！

見た目でも楽しめますので、店頭で見つけた際は、ぜひ一度食べてみてください。

食物繊維は「お腹の調子を整える」栄養素です。
そのほか、脂肪になりにくいなどの効果も見込めます！
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）では、女性が18 g以上、男性が21 g以上が目標量とされています。

大きさ&重さは？

大きさ的には、小さくも大きくもないサイズ感でした。（コンビニで販売しているあんぱんのサイズ）

ずっしり感は無かったですが、濃厚でしっとりした餡が食べた時の満足感を高めてくれます！

中までたっぷり餡が入っているので、どこを食べても蜜いもの美味しさを楽しめます。

他の商品と比較してみました！

ファミリーマートのつぶあんぱんと比べてみました！

店名	ファミリーマート	ファミリーマート
商品
商品名	台湾蜜いもあんぱん	つぶあんぱん
カロリー	178kcal	265kcal
たんぱく質	4.7g	6.6g
脂質	1.9g	4.6g
炭水化物	38.7g（糖質：32.4g 食物繊維：6.3g）	51g（糖質：47.5g 食物繊維：3.5g）
食塩相当量	0.5g	0.3g
価格	138円	128円

比べてみると、カロリーと脂質は低く抑えられています。

価格が10円しか変わらない所も嬉しいポイントですね！

あんぱんはたっぷりの餡を楽しめて、低脂質です。

ボディメイクしている方は、積極的に活用してみてください！

商品まとめ

商品名	台湾蜜いもあんぱん
商品写真
メーカー	ファミリーマート
製造	YKベーキングカンパニー
価格	138円
栄養成分	カロリー：178kcal たんぱく質：4.7g 脂質：1.9g 炭水化物：38.7g（糖質：32.4g　食物繊維：6.3g） 食塩相当量：0.5g
アレルギー	卵・乳・小麦・ごま・大豆
重さ	77g
公式サイト	ファミリーマート公式ページ

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